Informations de base sur le mononucléotide nicotinamide
Nom du produit : -Nicotinamide Mononucléotide
CAS : 1094-61-7
MF : C11H15N2O8P
MW : 334,22
EINECS : 214-136-5
-Propriétés chimiques du mononucléotide nicotinamide
Point de fusion : 166 degrés (déc.)
température de stockage : -20 degrés
Solubilité : DMSO (légèrement, chauffé), méthanol (légèrement), eau (légèrement)
Aspect : Poudre solide blanche à jaune

Qu'est-ce que le nicotinamide mononucléotide (NMN) ?
En termes simples, le NMN est une molécule naturelle qui contribue à alimenter votre corps.
Le NMN est un type de molécule appelé nucléotide. Les nucléotides jouent de nombreux rôles dans votre corps, notamment en tant qu’éléments constitutifs de l’ADN.
Dans vos cellules, le NMN est converti en une autre molécule connue sous le nom de nicotinamide adénine dinucléotide (NAD). Votre corps a besoin de NAD pour diverses fonctions impliquées dans le métabolisme et la production d’énergie.
Vous pourriez considérer le NMN comme une matière première et le NAD comme la version raffinée que votre corps peut réellement utiliser.
La quantité de NAD que votre corps peut produire dépend de la quantité de NMN disponible dans votre corps.
Avantages du NMN
Toutes les cellules de votre corps utilisent le NAD et ont donc besoin du NMN, son précurseur, pour fonctionner correctement. Le NAD aide les cellules à réguler un certain nombre de fonctions essentielles qui contribuent au bon fonctionnement de vos cellules, notamment :
- Le métabolisme énergétique
- Réparation de l'ADN
- L'expression du gène
- Réponses cellulaires au stress
Il est essentiel que vos cellules disposent de suffisamment de NMN pour produire suffisamment de NAD pour prendre en charge ces fonctions.
Vos niveaux de NMN diminuent naturellement avec le temps et, par conséquent, vos niveaux de NAD diminuent également. Cela peut contribuer à certains des effets sur la santé que vous pourriez ressentir en vieillissant.
Par exemple, des recherches ont montré que les personnes atteintes de différentes affections liées à l'âge, notamment le diabète et les maladies du foie, peuvent présenter des niveaux plus faibles de NMN et de NAD.
Des études sur des éprouvettes et des animaux suggèrent également que le NMN pourrait jouer un rôle dans d’autres aspects du vieillissement, notamment la santé cardiaque et cérébrale.
NMN contre NR
Si vous avez entendu parler du NMN, vous avez peut-être également entendu parler du nicotinamide riboside (NR). Le NR est une autre molécule similaire au NMN que les gens prennent également comme complément pour vieillir en bonne santé.
Les preuves suggèrent que le corps convertit le NR en NMN, qui est ensuite converti en NAD.
Avantages potentiels du NAD
Étant donné que la prise de NMN peut aider votre corps à produire plus de NAD, il est également important de prendre en compte les recherches sur les bienfaits du NAD. Des études portant sur le NAD ont mis en lumière ses avantages potentiels :
- Cela peut augmenter la longévité. Dans vos cellules, le NAD active un groupe de protéines appelées sirtuines, qui aident à réparer votre ADN. L'activité des sirtuines est liée à la longévité. D’un autre côté, de faibles niveaux de NAD sont associés à des maladies liées à l’âge.
- Cela pourrait avoir des effets protecteurs sur le cerveau. On pense que le NAD module la production d’une protéine qui aide à protéger les cellules contre l’altération de la fonction mitochondriale et le stress oxydatif. Ces facteurs de stress cellulaires sont liés à certaines maladies neurologiques, dont la maladie d'Alzheimer.
- Cela peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque. Des recherches chez la souris ont révélé que des taux élevés de NAD dans le sang inversaient les lésions artérielles liées à l'âge, ce qui peut aider à se prémunir contre les maladies cardiaques.
- Cela peut protéger contre le cancer. Des niveaux élevés de NAD peuvent aider à protéger les cellules contre le stress oxydatif et les dommages à l’ADN, associés au développement du cancer.
- Cela peut aider avec le décalage horaire. ResearchTrusted Source suggère que le NAD peut aider à ajuster votre horloge interne, contribuant ainsi potentiellement à atténuer le décalage horaire ou d’autres troubles du rythme circadien.
- Cela peut aider à vieillir les muscles. Des études chez des souris plus âgées ont montré que des taux sanguins élevés de NAD contribuaient à améliorer la fonction musculaire, la force et l'endurance chez les souris plus âgées.
- Il est important de noter que ces avantages ont été constatés pour le NAD, et non pour le NMN en particulier. Des recherches supplémentaires sur les avantages du NMN et du NAD sont nécessaires.
Dosage
Compte tenu des données limitées disponibles sur la prise de suppléments de NMN, il est difficile de déterminer la dose idéale. Des études ont montré des bienfaits pour la santé avec des doses aussi faibles que 250 mg de NMN par jour, jusqu'à un maximum de 1 200 mg par jour.
Seules trois études, y compris celles décrites ci-dessus, ont examiné les effets de la prise de suppléments de NMN en plusieurs doses. Il est important de noter que la sécurité ne semble pas différer selon les différentes doses de NMN utilisées.
Dans l'étude impliquant des coureurs amateurs, les bénéfices aérobies de la supplémentation en NMN étaient plus importants avec des doses plus élevées de NMN (1 200 mg) qu'avec des doses plus faibles (300 mg). Mais aucune différence n’a été observée dans les bénéfices observés à dose élevée par rapport à une dose moyenne (600 mg).
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